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立冬養(yǎng)陰 “手護(hù)”健康 ——開封市兒童醫(yī)院中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)之四

發(fā)布時(shí)間:2024-11-11瀏覽量: 來(lái)源:信息科

立冬養(yǎng)陰  “手護(hù)”健康   ——開封市兒童醫(yī)院中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)之四

“北風(fēng)潛入悄無(wú)聲,未品秋濃已立冬”。眨眼間,我們就迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣:立冬。為了讓孩子們了解中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化,提升學(xué)生對(duì)中華習(xí)俗的認(rèn)知,感受祖國(guó)文化的魅力,11月8日,我院中醫(yī)科副主任醫(yī)師許靜云來(lái)到開封市自由路小學(xué)校本課程,與孩子們一起探究立冬里的中醫(yī)文化。


立,建始也;冬,終也,萬(wàn)物收藏也。在這個(gè)黃花帶露細(xì)雨生寒的立冬時(shí)節(jié),許主任繪聲繪色的給孩子們講了立冬的風(fēng)俗習(xí)慣——迎冬、送寒衣、圍爐煮茶飲酒、吃餃子、吃羊肉等,同時(shí)還穿插了餃子的來(lái)源——醫(yī)圣張仲景幫助老百姓防病治病的故事,孩子們聽得津津有味。

俗話說(shuō),“十月一,送寒衣”,在立冬小故事環(huán)節(jié),許主任講了孩子們耳熟能詳?shù)墓适隆睹辖揲L(zhǎng)城》,講了孟姜女千里迢迢給自己丈夫送寒衣的故事,現(xiàn)場(chǎng)課堂氣氛活躍。

最后,許主任給孩子們講了立冬養(yǎng)陰的穴位——“二人上馬”和“八髎穴”。冬天是補(bǔ)腎的好節(jié)氣,但是過(guò)于進(jìn)補(bǔ)容易造成內(nèi)熱過(guò)剩,平時(shí)可以按揉“二人上馬”穴以滋陰清熱,按揉“八髎穴”以補(bǔ)腎益氣。許主任通過(guò)圖片和親身演示給孩子們?cè)敿?xì)講述了這兩個(gè)穴位的位置,并且告知孩子們應(yīng)該怎樣去使用。在課堂上,孩子們認(rèn)真聽講,積極互動(dòng),踴躍參與,紛紛走上講堂,展示自己的學(xué)習(xí)成果,課堂氛圍極其熱烈。在沉浸式的體驗(yàn)中,孩子們不僅學(xué)到了知識(shí),更加親身體會(huì)到了中醫(yī)對(duì)于身體健康的獨(dú)特作用。

中醫(yī)文化,有著深厚的獨(dú)特魅力和文化底蘊(yùn),是中華民族的瑰寶,更是優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精粹。我院將持續(xù)開展“中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”系列活動(dòng),更好地傳播和弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化,培養(yǎng)青少年對(duì)中醫(yī)藥的熱愛,讓中醫(yī)藥文化更好地傳承和發(fā)展。

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